Transforme seu dia a dia corrido em uma rotina leve!
Comece, hoje, o seu novo estilo de vida!
Descubra a Liberdade de uma Vida Organizada
Imagine acordar todos os dias sabendo exatamente o que precisa ser feito e com a energia para realizar cada tarefa. Sem o peso da procrastinação ou a frustração da desordem, você conquista espaço para o que realmente importa — os cuidados consigo mesma, seus relacionamentos e seus sonhos.
Com o Domine a Sua Rotina, você vai:
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Reduzir o estresse: com checklists claros e um passo a passo que elimina a sobrecarga de decisões. -
Ganhar tempo para o que importa: uma rotina organizada te devolve tempo para sua família, para cuidar de você mesma e para curtir as pequenas alegrias do dia a dia. -
Aumentar sua produtividade: aprenda a ser mais eficiente e a fazer mais em menos tempo, com foco total nas suas prioridades. -
Fortalecer sua autoconfiança: ao ver resultados concretos, você se sente mais capaz e motivada a continuar transformando sua vida.
Como o Domine vai mudar a sua rotina
O Domine a sua Rotina é um programa de assinatura que incentiva a criação de rotinas práticas através de desafios temáticos.
Estrutura do Programa:
Desafios de 18 Dias:
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Divididos em 3 fases , cada uma com um checklist com hábitos diários que vão sendo implementados. -
Foco: criar hábitos saudáveis para suas rotinas, por exemplo, a leitura, exercícios físicos e autocuidado. -
Resultados: emagrecimento, aumento da autoestima, melhoria nos relacionamentos e produtividade no trabalho.
Aulas e Encontros ao Vivo:
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Aulas gravadas com detalhes de como realizar cada desafio e encontros ao vivo para revisão de progresso em cada uma das fases e esclarecimento de dúvidas.
Plataformas de Entrega:
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Conteúdo disponível na plataforma do Nutror e no
Instagram privado , commaterial exclusivo para as participantes.
Comunidade Ativa:
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Mais de 800 mulheres que querem tomar o controle de suas rotinas e viver uma vida em paz trocam experiências e se motivamna comunidade Domine no Telegram.
Faça já sua inScrição
PLANO ANUAL
-
Acesso aos 46 vídeos já disponíveis.
ver todos os videos - Acesso a um vídeo novo toda semana
- Trilhas de Aprendizagem
- Acesso imediato aos desafios desse ano
- Comunidade exclusiva Domine
Planejamento e Rotina
- Checklists personalizados
- Prêmios para as finalistas
- Desafios temáticos: veja os desafios disponíveis
- Lives ao vivo com a Luisa
por apenas
R$ 27,90
/mês
*Assinatura renovada automaticamente
PLANO MENSAL
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Acesso aos 46 vídeos já disponíveis.
ver todos os videos - Acesso a um vídeo novo toda semana
- Trilhas de Aprendizagem
-
Acesso imediato aos desafios desse ano -
Comunidade exclusiva Domine
Planejamento e Rotina
- Checklists personalizados
- Prêmios para as finalistas
- Desafios temáticos: veja os desafios disponíveis
-
Lives ao vivo com a Luisa
por apenas
R$ 39,90
/mês
*Assinatura renovada automaticamente
Por que o Plano Anual é o mais recomendado?
O Plano Anual não apenas oferece uma economia significativa em relação ao Plano Mensal, mas também garante vantagens exclusivas que potencializam sua experiência:
Esses diferenciais fazem do Plano Anual a escolha ideal para quem deseja resultados rápidos, acompanhamento e uma experiência completa. Tudo isso por apenas R$ 24,90/mês
Ao escolher o Plano Anual, você se junta à nossa comunidade exclusiva no Telegram, onde mais de 1.000 mulheres trocam experiências, se motivam em sua caminhada rumo à organização e produtividade.
Além dos conteúdos gravados, o Plano Anual oferece acesso direto às lives ao vivo com Luisa, onde você poderá revisar seu progresso, esclarecer dúvidas e receber insights valiosos diretamente da criadora do programa.
Esses diferenciais fazem do Plano Anual a escolha ideal para quem deseja resultados rápidos, acompanhamento e uma experiência completa. Tudo isso por apenas R$ 27,90/mês
SUPORTE
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Se você ficou com alguma dúvida sobre o conteúdo ou sobre pagamento, nós temos um time que está pronto para te responder no WhatsApp.
É só clicar no botão abaixo e nos chamar.
Perguntas frequentes
Conteúdo
Pagamentos
Seu acesso à plataforma é de um ano, contando com os bônus desse plano!
Não! Seu acesso é individual e intransferível, não podendo ser compartilhado entre duas ou mais pessoas.
Sim! Basta baixar o app Nutror no seu celular pela loja de aplicativos! Lá você pode assistir inclusive offline e pela Smart TV, Chromecast ou Apple TV.
Sim! Basta acessar o site https://app.nutror.com/ e acessar sua conta com e-mail e senha!
Não. O Domine é um produto de assinatura. Você terá acesso pelo período contratado (plano anual – 365 dias).
Entenda: o cancelamento e o reembolso são dois processos distintos quando se trata de um produto de assinatura.
O cancelamento pode acontecer a qualquer momento, enquanto que o reembolso apenas dentro do prazo de garantia que é de 7 dias.
Cancelamento significa apenas que sua assinatura não se renovará automaticamente após o prazo de 12 meses (assinatura anual). Portanto, você ainda terá acesso à plataforma até completar o período total da assinatura. O cancelamento apenas define que você não será cobrada mais um período, não implica na devolução do valor investido. Para devolução, trata-se de garantia – que é de 7 dias.
O reembolso pode ser solicitado e integralmente efetivado dentro do prazo de 7 dias a partir da data de confirmação do pagamento. Após esse período não será possível solicitar o reembolso e ter o valor devolvido, tanto no plano mensal como no anual.
O cancelamento pode acontecer a qualquer momento, enquanto que o reembolso apenas dentro do prazo de garantia que é de 7 dias.
Cancelamento significa apenas que sua assinatura não se renovará automaticamente após o prazo de 12 meses (assinatura anual). Portanto, você ainda terá acesso à plataforma até completar o período total da assinatura. O cancelamento apenas define que você não será cobrada mais um período, não implica na devolução do valor investido. Para devolução, trata-se de garantia – que é de 7 dias.
O reembolso pode ser solicitado e integralmente efetivado dentro do prazo de 7 dias a partir da data de confirmação do pagamento. Após esse período não será possível solicitar o reembolso e ter o valor devolvido, tanto no plano mensal como no anual.
DÚVIDAS TÉCNICAS (sobre o funcionamento da plataforma, acesso, dificuldades para entrar nos grupos, informações extras, etc.)
Podem ser tiradas diretamente com a minha equipe nos contatos abaixo:
• E-mail: contato@luisanunes.com
• Instagram: @equipeluisanunes
• Whatsapp: (11) 94027-5438
IMPORTANTE: o suporte está disponível para te atender no período de segunda a sexta-feira das 9h00 às 17h, tá bom?
• E-mail: contato@luisanunes.com
• Instagram: @equipeluisanunes
• Whatsapp: (11) 94027-5438
IMPORTANTE: o suporte está disponível para te atender no período de segunda a sexta-feira das 9h00 às 17h, tá bom?
O programa te trará conhecimento através de vídeos semanais e motivação para ser consistente em 2024 através dos desafios e checklists. Alunas do mesmo programa no passado já controlaram sua ansiedade, perderam peso, se tornaram pontuais, foram mais capazes de seguir um plano e uma rotina, melhoraram seus relacionamentos e aumentaram sua autoestima.
Vídeos são acrescentados toda semana e liberados sempre aos domingos ao meio dia. Temas cobertos nos vídeos serão: rotina de exercício físico e alimentação saudável, rotina de autocuidado, incluindo rotina da manhã e da noite, rotina de cuidados com a casa e gerenciamento do lar, rotinas com filhos, maridos e vida social, rotina de trabalho e rotina de cuidados com a saúde mental e emocional.
Em tempo, você terá trilhas de vídeos para cada um dos temas centrais.
Além dos vídeos semanais, haverá DESAFIOS.
Esses desafios serão feitos no decorrer do ano e esses são compostos de:
– 4 lives comigo através do Instagram Secreto do Desafio
– Vídeos adicionais aos semanais
– Passo a passo de rotinas, como eu as faço no meu dia a dia
– Conteúdo dentro do perfil secreto no Instagram
– Checklist para acompanhamento do Desafio.
Em tempo, você terá trilhas de vídeos para cada um dos temas centrais.
Além dos vídeos semanais, haverá DESAFIOS.
Esses desafios serão feitos no decorrer do ano e esses são compostos de:
– 4 lives comigo através do Instagram Secreto do Desafio
– Vídeos adicionais aos semanais
– Passo a passo de rotinas, como eu as faço no meu dia a dia
– Conteúdo dentro do perfil secreto no Instagram
– Checklist para acompanhamento do Desafio.
O Instagram secreto @domineasuarotina é exclusivo para as alunas do plano anual! Lá, iremos postar alguns conteúdos exclusivos e a rotina das alunas para vocês se motivarem!
Para participar, basta assinar o Domine, preencher o formulário dentro da plataforma, solicitar para seguir o @domineasuarotina no Instagram, e em até 24h úteis você será aceita!
Muito prazer, sou Luísa Nunes!
Autora de 3 livros na área de desenvolvimento pessoal (Segunda Eu Começo, Sábado à Noite e Sexta do Amor), larguei meu emprego em uma multinacional nos EUA, onde moro com meu marido e meus três enteados, para ajudar mulheres a se tornarem realizadas consigo mesmas e com a carreira, a casa e a família.
Idealizadora do treinamento Seja Mara, que já capacitou mais de 4.000 mulheres a organizarem as áreas mais importantes da vida , através de um planejamento exclusivo que desenvolvi após passar quase 10 anos de frustração, totalmente distante dos sonhos que tinha planejado viver.
Também sou mentora de mulheres em todo o mundo e produzo conteúdo diário em minhas redes sociais, onde ajudo mais de 260 mil seguidoras a ter uma
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